Erikois Apteekki Erityinen Online-Apteekki Suomessa
Suomen puhelin:
Kansainvälinen puhelin:
Suomen puhelin:
Kansainvälinen puhelin:
Ostoskori: € 0.00
Ilmainen kuljetus yli 180€ ostoksista

Erektio-ongelmat – miten miehen potenssia voi parantaa pillereillä?

Erektio-ongelmat ovat niin yleisiä, että lähes jokaisella miehellä on luultavasti niistä jonkinlaisia kokemuksia. Iso osa ”mieskuntoon” liittyvistä ongelmista on vain ajoittaista tai kestää jonkin tietyn kauden elämässä, esimerkiksi stressaavan elämänvaiheen ajan. Joskus miehen erektio-ongelmista kuitenkin kasvaa pitkäaikainen ja elämää vahvasti häiritsevä haitta. Silloin on syytä pohtia niin syitä, ratkaisuja kuin joskus tarvittaessa hankkia potenssilääkityksestä apua impotenssiongelmiin. 

Kun miehen seisokki ei kestä – mitä erektio-ongelmat ovat? 

Aina ei alakerran veitikka vain jaksa tai halua. Syyt taustalla voivat olla psyykkisiä, fyysisiä tai erilaisiin sairauksiin tai lääkityksiin liittyviä. Usein tilanne on kaikkien näiden yhdistelmä. Erektio ehkä laskee yhdynnän aikana, vaikka alku vaikutti hyvältä ja halutti. Joskus ei vain seiso kunnolla ja erektio on vain osittainen. Erektio-ongelmiin voidaan laskea myös liian nopea laukeaminen, jolloin yhdyntä päättyy jo ennen kuin oikeastaan edes alkoi. Tämä tietysti turhauttaa miehen lisäksi usein suunnattomasti myös kumppania. Joskus taas laukeaminen on suunnattoman vaikeaa tai jopa mahdotonta. Naisen mielestä ”loputon jyystäminen” sekään harvoin on ideaalitilanne. Wikipedian mukaan myös naisilla voi olla erektiohäiriöitä.

ёMistä heikko erektio sitten johtuu? Ennen häiriöiden syiden kuviteltiin olevan ennen kaikkea henkisiä, mutta nykyisin tiedetään, että useimmiten taustalla on jotain fyysistä eli elintapoihin, sairauksiin tai lääkityksiin liittyvää.

Erektio-ongelmat ja ylipaino

Moni erektio-ongelma on pitkälti ”itseaiheutettu”. Kun peniksen jäykistyminen ei pysy päällä tai miehellä on heikko erektio, syy löytyy usein peilistä. Ylipaino on ylivoimaisesti yleisin syy erektiohäiriöihin, kuten moneen muuhunkin kansansairauteemme. Yli 30-vuotiaista suomalaisista miehistä vähintään ylipainoisia (painoindeksi 25-29) on 72 prosenttia miehistä ja lihavia (painoindeksi yli 30) 26%. Erektio-ongelmat nuorella voivat myös johtua lihavuudesta, koska 18-29-vuotiaista miehistä jo lähes puolet (47%) on ylipainoisia.

Alkoholi ja erektio

Alkoholi ja erektio on myös huono yhdistelmä, ja pahenee mitä enemmän ja useammin alkoholia käytetään. Alkoholissa on myös paljon kaloreita, ja juomaahan tulee lipiteltyä usein huomaamatta. Niinpä bailaamisesta ja kotona tissuttelusta kertyy kuin huomaamatta kaloreita ja painoa. Vyötärölihavuus on usein alkoholin reippaan käytön seuraus ja siitä seuraa helposti myös ongelmia erektion kanssa.

Tupakka supistaa verensuonia heikentäen erektiota

Tupakkavalmisteet sisältävät nikotiinia, joka supistaa verisuonia, joka johtaa heikkoon erektioon. Mitä kauemmin ja enemmän tupakoi, sitä pahemmaksi erektio-ongelma saattaa muodostua. Tulanen yliopiston tutkimuksen mukaan jopa viidennes erektiohäiriöistä johtuu tupakoinnista.

Liikunta ja lepo buustaa seksikykyä

Liikunnan puute heikentää kuntoa ja erektiota, heikentämällä sekin verenkiertoa miehen intiimialueella. Säännöllinen liikunta auttaa hyvän verenkierron lisäksi elimistön endorfiinintuotannossa, joka voimaan nautintoa seksin aikana. Liikunta auttaa myös painonhallinnassa. Pyöräily ei kuitenkaan välttämättä ole miehelle paras liikuntamuoto, koska se saattaa puristaa siittimen verisuonia ja hermoja ja aiheuttaa väliaikaisia erektio-ongelmia.

Riittävä uni ja palautuminen stressistä ja liikunnasta on ehdoton edellytys myös erektion kunnossa pitämiseen ja toimivaan seksielämään.

Sairaudet impotenssin taustalla

Monet sairaudet, jotka usein johtuvat alun perin epäterveellisistä elämäntavoista voivat aiheuttaa haasteita erektion kanssa. Diabetes ja erektio-ongelmat ovat liian tuttu yhdistelmä monille. Sepelvaltimotauti, sydänsairaudet, kilpirauhasen vajaatoiminta ja tietyt virtsaamiseen liittyvät ongelmat tai eturauhassairaudet vaikuttavat erektioon.

Beetasalpaajat ja muut lääkkeet erektio-ongelmien syynä

Vahvat kipulääkkeet, verenpainelääkkeet kuten beetasalpaajat, mielialalääkkeet sekä allergialääkkeet ja antihistamiinit saattavat aiheuttaa erektio-ongelmia. Valitetessasi lääkitystä keskustele aina lääkärin kanssa vaihtoehdoista ja sivuvaikutuksista, ja lue itsehoitolääkkeiden tuoteselosteet tarkasti läpi. Allerginen nuha on tietysti mukava selättää, mutta älä anna lääkkeen yllättää sängyssä.

Paranna erektiota kotikonstein?

Kuinka sitten pidentää erektiota tai saada siitä kovempi? Onneksi miehelle löytyy lukuisia keinoja, niin lääkekaapista kuin jääkaapista. Erään tutkimuksen mukaan jopa 2-3 kahvikuppia päivässä estää erektiohäiriöitä verrattuna kofeiinittomia juomia juoviin miehiin. Toisessa tutkimuksessa löydettiin hyötyjä oliiviöljystä ja välimeren ruokavaliosta ylipäätään.

Harvoin tiedetään, että myös hammasterveydestä huolehtiminen on tärkeää. Lukuisissa tutkimuksissa on havaittu, että noin puolella erektio-ongelmista kärsivistä miehistä oli ientulehdus!

Lämpö ei tee hyvää kiveksille, jolloin liiasta lämmöstä spermantuotanto häiriintyy ja se taas laskee testosteronitasoja. Läppäri siis pois sylistä.

Erektiohäiriöitä on hoidettu tuhansia vuosia myös yrteillä. Idänvarjohiippa (horny goat weed) laajentaa verisuonia, lisää veren virtausta penikseen ja laskee verenpainetta. Se myös nostaa testosteronitasoja ja laskee stressihormonien määrää. Muira puama (Brasilian potenssipuu) toimii niin miehille kuin naisille potenssihäiriöihin ja lisäämään seksuaalista halukkuutta. Ginkgo eli neidonhiuspuu on tuttu seksuaaliterveyden hoitokeino perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. Mikä tahansa luontaistuote tai yrtti voi aiheuttaa myös sivuvaikutuksia, ja niiden ilmetessä käyttö kannattaa lopettaa tai tauottaa.

Kaiken kaikkiaan terveydellään ei kannata leikkiä, koska ylipaino, tupakointi, liikkumattomuus, stressi ja heikko ravinto vaikuttavat huomattavasti niin mieskuntoon kuin muuhunkin terveyteen.

Erektiopillerit lääkemarkkinoilla

Vaikka erektio-ongelmien syyt olisivatkin miehellä tiedossa, ei se vyötärön kaventaminen ja läskin polttaminen aina niin helppoa ole. Mies tuskin miettii tupakoinnin lopettamista kun käynnissä on kuuma esileikki, mutta penis ei vain tottele haluja. Onneksi nykyään tarjolla on myös toimivia ja turvallisia erektio-ongelmia korjaavia potenssilääkkeitä. Jos erektio ei kestä, tablettimuotoinen erektiopilleri useimmiten auttaa.

Erektiolääkitystä onkin nykyään melko helposti jokaisen saatavilla. Niiden hinnat ovatkin laskeneet huomattavasti sen jälkeen, kun Viagra kaksikymmentä vuotta sitten tuli markkinoille. Pitkäkestoinen erektio on mahdollista saada aikaan lääkkeillä tunneiksi, joillain valmisteilla toimivuutta saadaan jopa 1,5 vuorokaudeksi. Paranna erektiota Viagran lisäksi mm. lääkevalmisteilla kuten Sildenafil, Kamagra, Tadalafil, Cialis, Vardenafil ja Levitra. Pillerit ovat usein helpoin vaihtoehto erektion lääkitykseen, lisäksi markkinoilla on pistoksia ja geelejä. Erektioon saa lääkkeitä niin lääkärinvastaanoton kautta kuin nettiapteekeista ilman reseptiäkin.

Minun käyttäjä